患者性别：男

　　患者年龄：28岁

　　患者籍贯：随州

　　全部症状：我在十几岁的时候就得了白癜风，因为白斑的地方一直都没有这么长，一直也就没有进行过治疗，最近听说隔壁大爷的白癜风都治疗好了，我也去进行了治疗，但是平时的保健什么的我还真不明白。所以在此希望专家给重点讲解下这方面的内容。

　　发病持续时间及原因：时间不详，病因不详。

　　治疗情况：无。

　　咨询内容：白颠病初期图片解析日常的保健常识？

　　根据以上的提问，北京白癜风医院专家解答：

　　面对生活中各种疾病的发生，大家都要提高健康保护的重要意识。对于白癜风患者来说日常的保健很重要，那么在日常生活中要怎么做呢？我国白癜风知名专家郑华国为您具体讲解!相信通过具体的护理行动，患者会更好的摆脱疾病的困扰。

　　虽然白癜风的发病人群没有限制，但患者自身更要注意体质的增强。白癜风患者在平时多锻炼身体，从而还应该对于白癜风的治疗很有帮助。患者要应该坚持跑步、做操，很多时候要动不要静，从而才可以有效的预防白癜风。但朋友们一定要注意皮肤各处受伤的保护很有必要。

　　每个人的生活环境以及多种因素的影响，因此疾病的预防要更加警惕。避免接触化学产品，从而对于化学物品对皮肤 很大。所以说要避免接触酸类化学物质和化肥、或者是农药、汽油、机油等。特别是面部有病灶者，很多时候患者不能使用增白类化妆品，所以说这是治疗白癜风需要注意的。针对白斑发生在在暴露部位的患者而言，更要学会调整乐观的心态，会有利于疾病的康复。

　　广大患者也不要给自己过大的心理和精神压力才好。加强保护，注重饮食。患者在日常生活中应该加强对自己的保护，并且关注自己的日常饮食。避免在烈日下做剧烈体育运动，以免过度疲惫导致反抗力下降，诱发其他皮肤类疾病。适当的运动对与增强患者的抵抗力很有帮助，可以适当参与。患者的饮食宜清淡而富于营养，对于富含维生素的食物尽可能少吃或不吃，对过酸过辣的食物也要加以注重。平时饮食要定时适量，不能饥饱失常、暴饮暴食，以防损伤脾胃，饮食不要片面，要荤素搭配，粗细结合，不能一味的吃精米白面，鸡鸭鱼肉。可根据个人情况，适度进补。期待大家会在饮食上多加护理。

　　唯有从多个方面进行护理和维护，康复才会更好的实现。以上这些就是白癜风的保健措施。白癜风患者朋友请严格遵循医嘱，配合积极的治疗，对疾病的治疗有比较大的帮助。当然无论何种因素的影响，坚持不懈的配合医生治疗会让患者减少更多的困扰。

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